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Rezept: Tiramisuschnitten

 

Quelle: WW Österreich

 

 

 


 

 

Yoga

Schon etwas Neues entdeckt?

Hast du schon eine Sportart gefunden, die dir besonderen Spaß bereitet? Es gibt so viele verschiedene Arten, da ist bestimmt für jeden etwas dabei!

Überlege dir welche Möglichkeiten du hast und recherchiere im Netz. Vielleicht kannst du eine Freundin/einen Freund ebenfalls motivieren und ihr sportelt gemeinsam!

Das macht auf jeden Fall mehr Spaß! Probiert euch durch die große Welt der sportlichen Angebote, vielleicht ist ja bei folgenden Sportarten etwas für euch dabei?

Wir haben folgende Vorschläge:

  • Piloxing
  • Yoga
  • Bouldern
  • Tanzen
  • Zumba
  • Tischtennis
  • Badminton
  • Wassergymnastik oder Schwimmen

 

Nach dem Sport solltest du viel trinken, aber Achtung! Vorsicht vor flüssigen Kalorienbomben!
 Wie wäre es mit den zuckerfreien GRÖBI Fruchtlimonaden? Erfrischen mit viel Geschmack, 0% Kalorien (pro Glas) und enthalten viele, wichtige Vitamine.

 Bist du motiviert und möchtest deinen Abnahmeweg starten? Dann komm jetzt in einen von unseren Workshops in ganz Österreich. Workshop suchen

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Tiramisu

Rezept der Woche

 

Tiramisuschnitten

Pro Portion 

 

 

 

 

Zutaten für 20 Stück:

4 Eier
4 EL warmes Wasser
140 g Zucker
100 g Mehl
50 g Speisestärke
1 TL Backpulver
1 Prise Salz
150 ml Espresso
500 g Magertopfen
250 ml Cremefine zum Schlagen
1 TL Kakaopulver

Zubereitung:

Backofen auf 200°C vorheizen. Eier trennen. Eigelb mit Wasser und 100 g Zucker ca. 8 Minuten schaumig schlagen. Mehl, Speisestärke und Backpulver mischen und unterrühren. Eiweiß mit Salz steif schlagen und Eischnee kurz unter den Teig heben. Auf ein mit Backfolie ausgelegtes Backblech streichen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 15 Minuten backen. Noch warmen Biskuit mit Espresso beträufeln und auskühlen lassen. Topfen mit restlichem Zucker verrühren. Cremefine steif schlagen und unter die Masse heben. Creme auf den ausgekühlten Boden streichen. Mit Kakaopulver bestäubt servieren.

Rezept (Symbolfoto): © Leonid - Fotolia


 Fotos oben: © Syda Productions - Fotolia

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