WW Workshops

Weight Watchers bietet mehr als 300 wöchentliche Wellness Workshops in ganz Österreich – ein Studio ist sicher auch in deiner Nähe!

Friederike Micheli

Kntn_Friederike_Micheli.jpg

Geburtsjahr: 1959

Sternzeichen: Wassermann

Dauermitglied seit: 1986

Wellness Coach mit voller Begeisterung seit: 2012

Abnahme: 13 kg

Meine Freizeit verbringe ich am liebsten mit: meiner  Familie und mit meinen Freunden, liebe das walken und wandern!

Erholung und Entspannung finde ich zu Hause bei meinen zwei Katzen.

Wellness Coach in:  Klagenfurt, Villach

Mein Lieblingsrezept:

Pilzrisotto

16 ProPoints Wert für 2 Portionen
8 ProPoints Wert pro Portionen
 
Zutaten für 2 Portionen:
125 g Reis (roh)
300 ml Kräutersuppe
2 TL Öl
150 g Pilze
1 Zwiebel
3 EL Parmesan
Salz, Pfeffer, Petersielie

Zubereitung:

  • Zwiebel in 1TL Öl anrösten, 125 g Reis hinzufügen und solange erhitzen bis der Reis glasig ist.
  • 300 ml heiße Suppe hinzufügen und zum kochen bringen.
  • Das Risotto bei mittlerer Hitze unter gelegentlichen rühren unbedeckt köcheln lassen, bis der Reis cremig ist und die ganze Flüssigkeit aufgenommen ist.
  • Separat im restlichen Öl die Pilze nicht zu klein geschnitten, mit Petersilie kurz andünsten. Den bildenden Saft abgießen.
  • Die noch nicht ganz durchgegarten Pilze zum  Risotto geben und gemeinsam noch ca.10 min garen.
  • Den geriebenen Parmesan darunter rühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
 
 
 

Newsletter  NEWSLETTER ABONNIEREN:

Ich akzeptiere die Datenschutzerklärung

Hast du Fragen? Besuche kostenlos einen Schnupperworkshop, dein Wellness Coach steht dir gerne zur Verfügung.
Ausführliche Auskünfte unter 01 532 53 53 oder nimm mit uns online Kontakt auf.

01 So leicht gehts Treffen LogoSTUDIO AUSWÄHLEN

WW Österreich bietet mehr als 300 Wellness Workshops in ganz Österreich an. Ein Workshop ist sicher auch in deiner Nähe.

01 So leicht gehts Hingehen LogoOHNE VORANMELDUNG HINGEHEN

Workshopdauer: 30 Minuten. Für Neu- und Wieder­aufnahmen steht dir das Studio Team ab 1 Stunde vor Workshop Beginn zur Verfügung. Neue Teilnehmer werden nach dem Workshop ausführlich mit den Programmunterlagen vertraut gemacht.

01 So leicht gehts Gratis schnuppern LogoGRATIS SCHNUPPERN JEDERZEIT MÖGLICH!

Lass‘ dich von jenen inspirieren, die es bereits geschafft haben und mache von der Möglichkeit eines GRATIS Schnupper Workshops Gebrauch.

01 So leicht gehts Erfolgsgarantie LogoERFOLGSGARANTIE

5 kg Abnahme in 5 Wochen garantiert! Solltest du ­dennoch weniger abnehmen, kannst du in der Folge­woche kostenlos am Workshop teilnehmen.

0
ÜBER 40 JAHRE ERFAHRUNG
0
600.000 BETREUTE TEILNEHMER
0
15.000.000 ABGENOMMENE KILOS
0
65.000 DAUERTEILNEHMER

Weight Watchers Österreich

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.