Spinatorechiette mit Lachsforelle in Zitronensauce

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Fisch ist der perfekte Eiweißlieferant, pointsarm und köstlichstes Nahrungsmittel

Fischgerichte

 

Spinatorechiette mit Lachsforelle in Zitronensauce

fertig in 30 Minuten

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pro Portion

Zutaten für 2 Portionen:

500 g Blattspinat
½ unbehandelte Zitrone (Abrieb & Saft)
300 g Lachsforelle
140 g getrocknete Orecchiette
1 TL Rapsöl
2 TL Halbfettmargarine

Zubereitung:

Nudeln in Salzwasser weich kochen. Lachs würfelig schneiden, mit Zitrone beträufeln und 3 Minuten im Öl rundherum anbraten.

Mit Salz und Pfeffer würzen. Lachswürfel aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen. Den Bratenrückstand mit Margarine und Zitronensaft- und abrieb verfeinern. Spinat portionsweise verfeinern und zusammenfallen lassen.

Nudeln unterrühren und 3 Minuten köcheln lassen. Lachswürfel unterrühren und servieren.


Foto: Weight Watchers Österreich

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