Mein „jetzt muss sich was ändern“ Moment: Sommer 2020, es ist schönes Wetter, die Kleidung wird wieder weniger, ich fühle mich schön und glücklich und denke mir, ein neues Kleidungsstück muss her.
„Das bin ich nicht. So sehe ich mich nicht.“
Ich wusste, früher hatte ich Kleidergröße 36, naja nach zwei Kindern war es für mich auch ok Größe 38 zu tragen und beim neuen Kleiderkauf nehmen wir gleich was Lockeres in Größe 40 mit, damit man sich gleich noch ein wenig schlanker fühlt. Beflügelt und mit meinem Bild von mir in dem neuen Kleid im Kopf, probierte ich es zu Hause angekommen gleich an, um es meinem Freund zu zeigen. Dann der Schockmoment, den bestimmt einige hier kennen. Mein Kleid (Größe 40), sah alles andere als gut aus. Aus dem Spiegel blickte eine frustrierte junge Frau, deren Kleid an allen Nähten zu platzen schien. So habe ich mich nicht gefühlt, wie ich mich gesehen habe. Ich hatte schon einmal mit Weight Watchers abgenommen und im selben Atemzug kam mein Gefühl von damals, mich schlank und gesund zu fühlen, wieder und ich wusste sofort was zu tun war. Auf in den nächsten Weight Watchers Workshop.
Mein Alltag mit Weight Watchers: Wie sich die meisten vielleicht vorstellen können, ist mein Alltag als Kindergärtnerin mit zwei eigenen Kindern, im Alter von 6- und 4 Jahren, nicht ganz stressfrei. Struktur im Alltag steht daher bei uns an der Tagesordnung und Weight Watchers musste sich in diesen Tagesplan einbauen lassen. Ich habe zu Hause nicht wirklich Kochen gelernt und wir hatten oft Schinken-Käsetoast, Wurstbrote, Spaghetti, Frankfurter, Pommes, Pizza oder Schnitzel als Abendessen gehabt. Ich musste mich also komplett umorganisieren und das habe ich so geschafft: Ich habe versucht so viel wie möglich, in den Zeitfenstern die uns geblieben sind, vorzubereiten. Zum Frühstück gibt es oft Overnight-oats, die kann man auch super am Vortag für alle vorbereiten und immer verschiedenes Obst verwenden. So haben wir hier schon sehr viel Abwechslung beim Frühstück. Bei uns wird auch immer am Vortag schon die gesunde Jause der Kinder für den Kindergarten und die beiden Weight Watchers-Jausen für Mittag, für uns Erwachsenen vorbereitet. Ja richtig gelesen, mein Freund macht hier sehr fleißig mit und ich bin ihm dafür sehr dankbar, denn ohne ihn und die Kinder hätte ich das nicht so leicht geschafft. Am Freitag beim Einkaufen, schreiben wir immer die Zutaten für 3 Weight Watchers Gerichte aus den Kochbüchern auf und alles was schlecht werden könnte und wo es möglich ist, wird vorportioniert eingefroren. So haben wir immer eine Auswahl an mehreren Gerichten und können gleich mit dem Kochen loslegen wenn wir zu Hause sind. Wir kochen immer für zwei Tage vor. Das heißt ein WW-Gericht bezieht sich auf 5 Portionen. Zwei Erwachsenen Portionen für je 2 Tage und eine Erwachsenenportion geteilt für die Kinder. Am nächsten Tag, dürfen sich die Kinder dann etwas aussuchen was sie gerne essen möchten. So müssen wir nur jeden zweiten Tag kochen, haben keinen Stress und müssen nicht so oft Einkaufen gehen, sparen Geld, weil wir genau das einkaufen was wir auch tatsächlich verbrauchen. Die Kinder lieben übrigens das Weight Watchers – Essen, weil es gut schmeckt und bunt aussieht und alle sind glücklich. Das Beste daran ist aber, dass ich nebenbei abnehme. Alles dank Weight Watchers. Kochen ist für mich jetzt nichts Unangenehmes mehr, bei dem ich das Gefühl habe, dass ich das nicht kann. Ich liebe es und für mich ist es fast schon meditativ alles in Schüsseln schön vorzubereiten und dann entspannt zusammen zu Kochen. Mein ganzes Leben hat dank Weight Watchers wieder eine gesunde Struktur bekommen.
Heute passe ich zweimal in mein Kleid von damals. Aber das ist jetzt nicht mehr Alles für mich. Ich fühle mich schön, gesund und glücklich und bin jeden Tag stolz darauf ein gutes Vorbild für meine Mitmenschen aber vor allem für meine Kinder zu sein :)
