Tja, meine Vergangenheit ähnelt sicher der von vielen Übergewichtigen. Trinken und essen was das Herz begehrt. Was macht schon das ein oder andere Kilo mehr auf der Waage? … bis eines Tages viel zu viele Kilos auf meinen Hüften waren, Kleidergröße 44/ 46! Alarm?! Ich sah alles noch immer nur halb so schlimm, mit dem Gedanken: heute esse ich noch und morgen fang ich dann mit dem Fasten an. Diese Morgen-Diät kennen wir ja alle sehr gut.
Nur leider funktioniert dies nicht und irgendwie wollte es in meinem Kopf nicht „KLICK“ machen. Noch dazu arbeitete ich damals in einem Caféhaus, wo ich immer Zugang zur Eistruhe hatte. Ich versuchte, mit weiten, langen Gewändern zu kaschieren, was noch zu kaschieren war.
Bis mir eines Tages ein bekannter Gast die Augen öffnete. Er hatte mich schon länger nicht gesehen und war regelrecht entsetzt darüber, wie ich in die BREITE gegangen war. Das hat er mir auch klipp und klar gesagt, ohne sich ein Blatt vor den Mund zu nehmen. Ich war so baff und sprachlos über seine Worte, dass ich nächsten Tag sofort nach Weiz zum Weight Watchers Kurs gefahren bin, um mich einzuschreiben. Die Trainerin Gudrun Sagmeister war mir auf Anhieb sehr sympathisch, durch ihr frisches, fröhliches Wesen war der Kurs immer sehr motivierend und lustig.
„Seit 15 Jahren halte ich mein Gewicht.“
Weight Watchers gehörte ab jetzt zu meinem Leben. Jeden Mittwoch, mit meinem damals erst sechsjährigen Sohn, nahm ich die weite Strecke von insgesamt 80 Kilometern in Kauf, um den Erfolg auf der Waage zu sehen. Ein unbeschreiblich schönes Gefühl. Die Kilos purzelten und mein Selbstbewusstsein steigerte sich von Woche zu Woche.
Wichtig war das Durchhalten, das Mitschreiben, die Motivation im Kurs. Ach ja, da gab’s ja noch so eine Sache, die uns Frau Sagmeister immer wieder schmackhaft machen wollte: DIE BEWEGUNG! TÄGLICH!? Auch das hat sie geschafft. Ich kaufte mir einen Mini-Stepper und ich machte immer ein paar Steps mehr als am Vortag. Das ist jetzt fast 15 Jahre her und ich halte mein Gewicht bis zum heutigen Tag.
Das neue Programm FEEL GOOD ist für mich wieder eine neue Herausforderung, Essen ist für mich nach wie vor Genuss, gutes, gesundes Essen ist für mich persönlich eine Lebensqualität, auf die ich niemals verzichten würde. Dank Weight Watchers hab ich Lebensmittel entdeckt, die ich in der Zeit vor WW gar nicht kannte. Z.B. Bulgur, Amaranth, Chia Samen, Weizenkleie, fettarmen Schinken usw…
Mit den neuen SmartPoints ist es ein Kinderspiel, sich die Punkte einzuteilen, ohne dabei auf irgend etwas verzichten zu müssen (Eis und Nutella hab ich natürlich reduziert, aber zu wissen, dass ich darf, wenn ich will, ist schon ein schönes Gefühl).
Im Jahr 2007 hab ich mich entschlossen, die Ausbildung zur Weight Watchers Trainerin zu machen. Diese Entscheidung war eine der BESTEN in meinem Leben. Für mich ist es immer wieder eine große Freude, die Mitglieder im Kurs auf ihrem Weg begleiten zu dürfen.
Das steigende Selbstbewusstsein jedes Einzelnen im Kurs und die vielen, purzelnden Kilos sowie die vielen, netten Bekanntschaften bereichern mein Leben dermaßen, dass es für mich niemals ein Leben ohne Weight Watchers geben wird.
