Ganzheitliches Konzept ✦ persönlicher, innovativer ✦ noch einfacher ✦ noch bessere Erfolge ✦ stärkere Community ✦ neue Tools

HomeNewsletterNewsletter 2016Newsletter_Wo1: Neustart mit Feel Good

Newsletter_Wo1: Neustart mit Feel Good

 

Quelle: Weight Watchers Österreich    

   Liebes Mitglied!
 

Feel Good ist sehr viel mehr als ein Ansatz, der für weniger Essen und mehr Bewegung steht. Es ist ein ganzheitliches Programm, das Menschen zu einem besseren Selbstwertgefühl und Bewusstsein bewegt – und das zum Teil im wahrsten Sinn des Wortes. Denn auch individuell zugeschnittene Fitnesseinheiten sind ein wesentlicher Bestandteil des neuen Konzepts. Dabei geht es nicht nur um Äußerlichkeiten, sondern vor allem um das gute Gefühl, etwas für sich zu tun – auch verbunden mit neuen Technologien und Geräten, die einen aktiven Lebensstil noch alltagstauglicher machen.

Sich gut zu fühlen, ist demnach der Grundstein für ein gesundes Gewichtsmanagement mit Gute-Laune-Faktor – unabhängig davon, was die Waage sagt. Das Feel Good Programm hilft, die richtige Wahl bei Lebensmitteln zu treffen und fitter zu werden. Es unterstützt dabei, achtsam mit sich zu sein und damit für ein gutes Wohlbefinden zu sorgen. Dabei geht es nicht nur um Zahlen auf der Waage, sondern vor allem auch um Zeit für sich und darum, sich selbst wichtig zu nehmen, die Dinge positiv zu sehen und sich wohlzufühlen in seiner eigenen Haut. Denn wer sich gut fühlt, nimmt besser ab.

Jetzt mit neuer AKTION bis zum 28.2. Mehr dazu

     Rezept der Woche

Wo1_2016_chamillew_Fotolia.com_91182152_S.jpg

Heidelbeercreme mit Chia-Samen

aus Das große SmartPoints Kochbuch    pro Personww_smartpoints_icon_7_RGB.png
 
Zutaten für 1 Person:
2 EL Chia-Samen

100 ml Reisdrink

100 g Heidelbeeren

2 TL Honig
 
Zubereitung:
  • Chia-Samen mit Reisdrink, 50 g Heidelbeeren und Honig pürieren.
  • Restliche Heidelbeeren unterrühren und über Nacht kalt stellen.
  • Heidelbeercreme umrühren und servieren.

Foto oben: © motorradcbr - Fotolia.com; Rezeptfotos: © chamillew - Fotolia.com
 

Thema

Fragen?

Wir freuen uns auf Ihren / Deinen Anruf unter

01 532 53 53

Kostenloser Schnupperkurs jederzeit möglich!

Hier einen Kurs wählen und ganz unverbindlich vorbeikommen!

300 Kurse in ganz Österreich

 

 

google plus